SMOOTHIE VIOLET

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on print

RENDEMENT :

2 portions

PRÉPARATION :

5 minutes

Cuisson :

aucune

Congélation :

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) d’eau froide
  • 250 ml (1 tasse) de bleuets surgelés
  • 125 ml (1/2 tasse) de betteraves en cubes Saladexpress
  • 125 ml (1/2 tasse) de fraises surgelées
  • ½ banane
  • 45 ml (3 c. à soupe) de jus de citron
  • 30 ml (2 c. à soupe) de graines de chia

Préparation

  1. Déposer tous les ingrédients dans le bol du mélangeur. Actionner l’appareil jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
  2. Verser dans deux verres. Déguster bien froid.
Note :

Recette élaborée pour Florette.

Le Bonheur est dans la PVT

Recevoir un extrait gratuit du ebook

Il suffit de me laisser votre courriel et je vous ferai découvrir cet aliment nutritif, caméléon et anti-gaspillage. Du coup, vous obtiendrez 3 délicieuses recettes!