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Grosses galettes nutritives pour débuter la journée avec énergie

Mégagalettes grano à l'avoine

5 de 1 évaluation
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Congélation Oui
Portions 6 grosses galettes

Ingrédients 

  • 375 ml (1 1/2 tasse) de flocons d’avoine rapide
  • 175 ml (3/4 tasse) de farine tout usage
  • 60 ml (1/4 tasse) de graines de chia
  • 60 ml (1/4 tasse) de graines de lin
  • 125 ml (1/2 tasse) de raisins de Corinthe
  • 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de cannelle moulue
  • 1,25 ml (1/4 c. à thé) de muscade moulue
  • 1,25 ml (1/4 c. à thé) de sel
  • 250 ml (1 tasse) de yogourt grec nature 0%
  • 2 œufs, battus
  • 75 ml (1/3 tasse) d’huile
  • 60 ml (1/4 tasse) de miel

Préparation

  • Préchauffer le four à 180⁰C (350⁰F).
  • Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs.
  • Incorporer le yogourt, les œufs battus, l’huile et le miel. Bien mélanger.
  • Sur une plaque à cuisson, recouverte de papier parchemin, faire six grosses galettes d’environ 160 ml chacune (ou 12 petites galettes de 80 ml chacune).
  • Cuire 15 minutes ou jusqu’à ce que le dessous des galettes soit bien doré.