Smoothie-repas camerises et cacao
Ingrédients
- 175 ml (3/4 tasse) de camerises surgelées
- 125 ml (1/2 tasse) de lait (kéfir ou boisson de soya nature)
- 125 ml (1/2 tasse) de yogourt grec à la vanille
- 30 ml (2 c. à soupe) de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 15 ml (1 c. à soupe) de poudre de cacao
- 15 ml (1 c. à soupe) de graines de chanvre
Préparation
- Au mélangeur, réduire en purée lisse tous les ingrédients.
- Servir bien froid.