nutritionniste

Choco-chaud épicé

RENDEMENT :

2 portions

PRÉPARATION :

5 minutes

Cuisson :

10 minutes

Congélation :

Non

Ingrédients

  • 625 ml (2 1/2 tasses) de lait 2%
  • 7,5 ml (1/2 c. à soupe) d’huile de coco
  • 5 clous de girofle
  • 3 anis étoilé
  • 3 petits bâtons de cannelle
  • 1 piment fort, graines retirées, haché
  • 5 ml (1 c. à thé) d’essence de vanille
  • 125 ml (1/2 tasse) de chocolat noir, en morceaux

Préparation

  1. Dans une casserole, verser le lait et les épices. Porter tranquillement à ébullition en brassant de temps en temps.
  2. Réduire le feu et laisser mijoter à feu doux 3 minutes, en brassant.
  3. Ajouter le chocolat, une petite quantité à la fois, jusqu’à ce qu’il soit complètement fondu.
  4. Retirer les épices, en tamisant le chocolat chaud, puis verser dans deux tasses.

L'appétit, le poids et les protéines - atelier #2

Atelier en ligne pratique pour mieux gérer l’appétit et le poids.

Contenu : Théorie, astuces, démonstrations culinaires.

Inclus : Ebook complet (recettes + menu 4 semaines), accès à vie à la formation.

Date et heure : 5 juin, 19h à 21h.

Prix : 29,95 $ (promo jusqu’au 11 mai), puis 39,95 $.