Confiture camerises et graines de chia

Déjeuners

RENDEMENT :

250 ml (1 tasse)

PRÉPARATION :

5 minutes

Cuisson :

5 minutes

Congélation :

Oui

Ingrédients

500 ml (2 tasses) de camerises fraîches
45 ml (3 c. à soupe) de sirop d’érable
15 ml (1 c. à soupe) de graines de chia

Préparation

Dans une casserole moyenne, à feu élevé, mélanger les camerises et le sirop d’érable. En brassant de temps en temps et en écrasant légèrement les camerises, afin de faire un peu de jus, porter à ébullition. Baisser le feu et laisser mijoter 5 minutes.
Incorporer les graines de chia et laisser mijoter de 3 à 5 minutes en remuant sans cesse, jusqu’à ce que la préparation épaississe.
Verser dans un petit robot culinaire et mélanger jusqu’à la texture désirée. Vous pouvez aussi utiliser un bras mélangeur.
Conserver la confiture dans un bocal en vitre, de style Masson, au réfrigérateur.

Note :

Recette élaborée pour Les artisans des saveurs.

3 jours de menus santé à télécharger gratuitement

Manger sainement, avec plaisir et sans se compliquer la vie.