nutritionniste

“Turtles” maison aux dattes

RENDEMENT :

15 unités

PRÉPARATION :

20 minutes

Cuisson :

90 secondes

Congélation :

Oui

Ingrédients

  • 45 pacanes
  • 15 dattes Medjool, dénoyautées et coupées en deux
  • 150 ml (2/3 tasse) de chocolat en morceaux
  • 10 ml (2 c. à thé) d’huile de noix de coco
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de cannelle moulue

Préparation

  1. Sur une plaque de cuisson, faire des paquets de 3 pacanes, et les disposer en coeurs.
  2. Faire tenir les pacanes ensemble en pressant une datte sur le dessus. Réserver.
  3. Dans un bol allant au micro-ondes, faire fondre le chocolat avec l’huile de coco. Ajouter la cannelle et bien mélanger.
  4. Couvrir chaque « turtle » de chocolat.
  5. Réfrigérer 30 minutes afin que le chocolat durcisse.
Note :

Cette recette est inspirée de la recette originale de Didi Klein (@prepandrally).

Dernières recettes

envie de péter le feu?

Découvrez comment améliorer votre vitalité quotidienne grâce à ma formation en ligne PÉTER LE FEU : Stratégies alimentaires pour maximiser votre énergie.

Je veux participer à la conférence du 15 juin prochain!

Envie d’investir dans votre santé? 

Je vous invite à découvrir mes 10 commandements pour mieux manger tout en économisant!

Cliquez ICI pour acheter votre billet.