nutritionniste

Catégorie : Plats principaux

Casserole de choux de Bruxelles nappés d'une sauce crémeuse et de fromage gratiné

Gratin de choux de Bruxelles et jambon

Réconfortant et savoureux cari aux haricots blancs et légumes

Cari de haricots blancs, chou-fleur et chou kale

Spaghatacos

Réconfortante casserole de riz et de légumes grillés à l'italienne

Casserole de riz à l'italienne

Quiche-tortilla facile à faire et très nourrissante

Quiche-tortilla vide-frigo

Nourrissante soupe aux légumes avec de l'orge et de la protéine végétale texturée

Soupe réconfortante légumes, orge et PVT

Délicieuse sauce aux légumes pour accompagner les pâtes

Sauce aux légumes grillés

Casserole de viande hachée qui goûte le hamburger

Casserole style hamburger

Cubes de tofu à l'érable hyper faciles à faire

Cubes de tofu croustillants à l'érable

Magnifique salade estivale au saumon, fraises et pêches

Salade de saumon, fraises et pêche

SALADE TIÈDE DE MAÏS, TOFU FUMÉ ET FROMAGE HALLOUMI

Délicieuse recette estivale mettant en vedette des bonnes fraises du Québec

Poisson en papillote, salsa fraises et ananas

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Julie DesGroseilliers