nutritionniste

Chroniques

DÉCOUVRIR L’ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE

L’ÉVOLUTION DES GUIDES ALIMENTAIRES CANADIENS

L’INFLUENCE DES MÉDIAS SOCIAUX SUR NOS COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES

L’effet du stress sur l’appétit

L’ALIMENTATION HIVERNALE : SÉPARER LE VRAI DU FAUX!

LES POUVOIRS INSOUPÇONNÉS DES ÉPICES

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FRAIS, SURGELÉS, SÉCHÉS, EN CONSERVE… QUELS FRUITS ET LÉGUMES PRIVILÉGIER?

MIEUX COMPRENDRE LES GLUCIDES, ALIAS LE SUCRE

DÉCODER LE TABLEAU DE LA VALEUR NUTRITIVE

MANGEZ-VOUS AVEC VOTRE TÊTE OU AVEC VOTRE CORPS ?

POURQUOI LA LISTE D’INGRÉDIENTS EST-ELLE SI IMPORTANTE?

LES GRAINES : LE MIX PARFAIT ENTRE PLAISIR ET BIENFAITS!

Cuisine Solo

Un livre qui regroupe plus de 75 recettes saines et économiques, élaborées pour 1 ou 2 personnes, mais aussi une foule de conseils et de solutions aux défis que rencontrent ceux et celles qui cuisinent en solo ou en duo.