nutritionniste

Chroniques

Démystifier les appellations et les utilisations des huiles végétales

Pourquoi faut-il croquer l’arc-en-ciel des fruits et légumes?

QUELS SONT LES “MEILLEURS” POISSONS?

DÉCOUVRIR L’ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE

L’ÉVOLUTION DES GUIDES ALIMENTAIRES CANADIENS

L’INFLUENCE DES MÉDIAS SOCIAUX SUR NOS COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES

L’effet du stress sur l’appétit

L’ALIMENTATION HIVERNALE : SÉPARER LE VRAI DU FAUX!

LES POUVOIRS INSOUPÇONNÉS DES ÉPICES

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FRAIS, SURGELÉS, SÉCHÉS, EN CONSERVE… QUELS FRUITS ET LÉGUMES PRIVILÉGIER?

MIEUX COMPRENDRE LES GLUCIDES, ALIAS LE SUCRE

DÉCODER LE TABLEAU DE LA VALEUR NUTRITIVE

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Manger sainement, avec plaisir et sans se compliquer la vie.