FAIRE LE PLEIN DE FRUITS ET LÉGUMES, POUR LE PLAISIR ET LA SANTÉ
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Que cachent les fruits et légumes? Les fruits et légumes cachent d’abord beaucoup de saveurs et de textures différentes, et ce, pour notre plus grand bonheur quotidien. Ils sont aussi gorgés d’eau, contiennent de précieuses fibres alimentaires, débordent de substances antioxydantes (des boucliers par excellence pour retarder le vieillissement de nos cellules) et contiennent une […]
MANGER DES FRUITS ET LÉGUMES, ÇA NE COÛTE PAS CHER!
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Ce qui coûte cher, c’est le gaspillage alimentaire et non fruits et légumes.
L’art de faire les bonnes combinaisons alimentaires!
![Démontre comment équilibrer les aliments dans son assiette](https://juliedesgroseilliers.com/wp-content/uploads/2017/01/victoria-shes-4MEL9XS-3JQ-unsplash-1024x685.jpg)
Apprenez à mieux équilibrer le contenu de votre assiette afin d’optimiser votre bien-être et votre santé.