SMOOTHIE VITALITÉ

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RENDEMENT :

1 portion

PRÉPARATION :

3 minutes

Cuisson :

aucune

Congélation :

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) d’épinards frais bien tassés
  • 1 pomme verte, en cubes
  • Le jus de 1 lime
  • 5 à 10 feuilles de menthe
  • 250 ml (1 tasse) d’eau

Préparation

  1. Déposer tous les ingrédients dans le mélangeur et actionner l’appareil jusqu’à consistance lisse.
  2. Verser dans un verre et ajouter des glaçons.
Note :

Variante : ajoutez des graines de chanvre ou des graines de lin moulu.