nutritionniste

Chroniques

Quoi manger et boire avant le sport?

Pas de babeurre? Pas souci! Voici comment le remplacer dans les recettes.

Guide de substitution d’ingrédients

Tout savoir sur les farines

À la découverte de la protéine végétale texturée (PVT)

La nutrition du cerveau pour vieillir en santé

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Mes incontournables pour la rentrée

Beurre d'arachide en poudre de la marque PB&M

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Găteau fromage dans une tasse

10 IDÉES DE DESSERTS “NUTRITIFS”

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Bagel aux oeufs brouillés

10 trucs pour manger plus de protéines le matin

Maigrir avec l'Ozempic

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Cuisine Solo

Un livre qui regroupe plus de 75 recettes saines et économiques, élaborées pour 1 ou 2 personnes, mais aussi une foule de conseils et de solutions aux défis que rencontrent ceux et celles qui cuisinent en solo ou en duo.