BOULES D’ÉNERGIE AUX DATTES, CACAO ET PVT

CARI DE TOFU, LENTILLES ET PATATE DOUCE

TRIO DE POPCORN FESTIF!

Casserole à la vol-au-vent (tofu)

CROQUETTES DE TOFU, SAUCE À LA MAYONNAISE ÉPICÉE

Courge poivrée au thym et sirop d’érable

Velouté céleri-rave, pommes et lait de coco

Pizza hawaïenne ananas, tofu et roquette

Grilled-cheese sucré-salé

Chili épicé tofu et haricots noirs (mais pas piquant!)

Muffins pommes, graines de citrouille et chocolat

Smoothie-repas à la Reese’s

MUFFINS AUX BLEUETS, CHOCOLAT ET GRAINES DE CITROUILLE

Tartinade banane, arachides et cacao

PAIN AUX NOIX ULTRA-NOURRISSANT

HUMMUS MUSCLÉ Pois chiches, chanvre et persil

Banana split déjeuner à la PVT

Salade de chou kale à la balsamique

Fajitas au tofu râpé

Galettes de pois chiches et menthe, mayonnaise citronnée

Boules d’énergie estivales aux 4 fruits (sans allergènes)

Crêpes protéinées aux trois graines (style tortillas)

Moqueca (casserole de poisson à la brésilienne)

Migas (casserole d’oeufs brouillés à la mexicaine)