Smoothie-repas à la Reese’s

MUFFINS AUX BLEUETS, CHOCOLAT ET GRAINES DE CITROUILLE

PAIN AUX NOIX ULTRA-NOURRISSANT

HUMMUS MUSCLÉ Pois chiches, chanvre et persil

Salade d’orzo aux asperges et bacon

Pilons de poulet à la sauce sucrée

Salade de chou kale à la balsamique

Fajitas au tofu râpé

Galettes de pois chiches et menthe, mayonnaise citronnée

Boules d’énergie estivales aux 4 fruits (sans allergènes)

Crêpes protéinées aux trois graines (style tortillas)

Moqueca (casserole de poisson à la brésilienne)

Muffins citron, framboises et chia

Croquettes à la protéine végétale texturée (PVT)

Potage de légumes grillés sur la plaque

Garniture aux faux oeufs

Pâtes à la feta, tomates et haricots blancs

Craquelins passe-partout

Gruau du lendemain au citron et à la PVT

Beignets du matin aux dattes, bananes et beurre de soya (PVT)

Potage de rutabaga à l’érable (tofu soyeux)

Lait d’or (boisson épicée au curcuma)

Muffins aux courgettes et au chocolat

Frites de céleri-rave, sauce au citron et miel

Biscuits au chocolat et aux dattes

Sauce rosée facile et nutritive

Gallo Pinto (riz aux haricots noirs)

Biscuits confettis au beurre d’arachide et tofu

Yummi végé-pâté avec PVT

Cubes d’aubergines grillées au sésame

Pops style tarte aux bananes

Mini crêpes parmentières (aux pommes de terre)

Houmous aux poivrons grillés, style Muhammara

Keftas moitié-moitié

Croustade aux pommes, fraises et rhubarbe

Tartinade rhubarbe, fraises et chia

Vinaigrette au citron et tahini

Salade colorée aux pois chiches rôtis

Crème Budwig revisitée

Salade de fruits de saison